断食ダイエット>断食道場とはどんな処?2

断食道場の紹介、第2ページ目です。

○個別面談や、食のお勉強
 断食道場では、その人その人一人一人の健康状態や精神状態をみて、それに
 合わせた指導を行うために、個別の面談を実施してくれる所があります。
 ダイエットのみならず、様々な面でサポートしてくれるのはありがたいですね。
 また、身体にとって良い食べ物などについての勉強をさせてくれるようなところも
 あります。

○デトックス
 デトックスって最近、よく耳にする言葉ですよね。このデトックスというのは、大体
 毒出し、という意味で用いられ、身体に限れば、胃腸の健康を保つためのしっかりと
 した排泄を表すことが多いようです。断食道場では、そういった排泄力を高めたり、
 新陳代謝を高めるためのマッサージや治療も実施してくれます。

○帰宅後もサポート
 せっかく断食道場で、健康な体を手に入れても、帰宅してしまったら元に戻っちゃった。
 では、全く意味がないですよね。なので、多くの断食道場では、帰宅後もメールや電話
 などで、様々なサポートをしてくれています。

一般的な断食道場の取り組みについての紹介は、以上です。断食道場は日本全国にあり、
「断食道場」で検索すると様々なところが出てきますので、是非一度検索してみてください。
各断食道場のHPには、体験談なんかも載っていますから、とても参考になると思います。
また、温泉がついている道場などもあるみたいですよ。

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