断食ダイエット>肌断食の効果とは

肌断食を実施すると現れる変化について２つ説明します。

○お肌の乾燥が収まる
　洗顔をやり過ぎると、必要な皮脂まで落としてしまい、お肌が
　感想しがち。肌断食を実施すれば、必要十分な量の皮脂が保たれ
　ますから、乾燥はしません。

○化粧のノリがよくなる
　日ごろからスキンケアをきちんと取り組んでいる方のお肌は、
　栄養過剰状態で、かえってお肌に悪くなってしまいがち。お化粧
　のノリも悪くなってしまっています。なので、肌断食をして、過剰
　になった栄養を断ってあげれば、肌本来の力が蘇り、肌つやが良く
　なり、お化粧のノリも良くなります。

以上です。毎日お化粧をきちんとして、お肌の手入れもきちんとしていら
っしゃる方のお肌は、それゆえにお肌の栄養が過剰気味。
肌断食を実践して、過剰な栄養を失くし、肌本来のきめ細かさをとり戻し
ましょう。これは、例えば毎日がんばってお仕事をされている方ならば、
休日なんかはエステに行ったりしてゆっくりと羽根を伸ばしたくなります
よね。それと同じことなんです。仕事がお休みの日には、お肌もゆっくり
休ませてあげましょう。

胃腸が荒れると肌が荒れると言われています。
あなたの肌がもしも荒れ気味なのでしたら、その原因は腸にあるかも？
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胃腸の整え方について丁寧に書かれてありますよ。