断食ダイエット>断食できるホテルを選ぶ際のポイント！！

インターネットで調べてみるとわかるんですが、断食ができるホテルというのか
結構たくさんあります。そんな中から、一つを選びだすのは、中々大変ですよね。
ですから、ここでは、私が考える断食できるホテルを選ぶ際のポイントについて、
ご説明します。

○内容から選ぶ
　一口に断食できるホテルといっても、ホテルによってやり方は異なります。
2泊3日で実施しているという点ではほぼどこも一緒ですが、一日のスケジュール
がきっちりと組まれて、セミナーなどもあるところもあれば、そうではない所も
ありますし、デトックスを軸の考えとして、半断食をしているところもあります。
また、断食というより、自然食で健康かつ痩身効果を狙うようなところもあります。
自分がやりたいコースがあるところを探しましょう。

○設備などから選ぶ
　ホテルには立地によって様々な設備があります。都会のホテルではほとんどが
　エステや、ジムのような有酸素運動ができる設備です。それに対して田舎の方
　にあるホテルでは、温泉や、自然豊かなトコロでのゆったりした時間など。
　自分の住んでいる地域に近い場所でお好みの場所を選びましょう。