断食ダイエット>断食できるホテルのメリット

断食できるホテルは、大体週末に2泊3日で行われるコースが人気です。
そんなホテルの利点について、2つ、ご説明します。

○日常を忘れられる
　断食できるコースがあるホテルというのは、大体が上質な所です。
　ですから、日ごろのストレスを忘れて、ゆったりとした時間を楽しむ
　ことができます。しかも、エステやスパもあるところがほとんどです。
　日常を忘れて、心身ともにリラックスできるのです。

○無理ができない
　施設などの力に頼らず、自力で断食を実行しようとすると、やはり、
　無理をしてしまいます。やるぞ！！と意気込みすぎて、何も食べない
　何も飲まない、我慢、我慢…みたいになりがち。しかし、道場もそう
　ですが、ホテルを利用すれば、無理なく、ホテル側が提案してくれる
　断食の流れに沿って行うことができます。

大きな利点は、こんなところでしょうか。
ホテルの素晴らしい環境、雰囲気が、心身のリフレッシュを促してくれ、
ダイエットだけではない、身体にとって良い影響をもたらしてくれます。

同時に、あたたかいお茶でもゆったりと飲めば、リラックス＆ダイエット効果ばっちりです。
下記サイトはお茶ダイエットの方法について載せたサイトです。
http://rqhrpcy.net/
お茶を飲んでリラックスしながら確実にダイエットできますよ！