断食ダイエット>酵素は断食のつよい味方!!

断食をする際のお供には、野菜ジュースやヨーグルトだけではなく
酵素を利用するのがオススメです。酵素という名前は、聞いたことが
あると思います。これは、身体の中で、消化・吸収・代謝を担うモノ
で、生きていく上で欠かすことができないものです。
身体の中で役に立つ酵素の種類は、実に3000種類以上もあると
言われています。

さて、この酵素が何故断食の役に立つのか?それは、もちろん、酵素が
消化・吸収・代謝を担うモノだから、断食中の胃腸の浄化に一役買って
くれるということもあります。
が、最大の理由は、酵素を摂ると、空腹感がピタリと止まる、というところ
にあります。これには、様々な理由がありますが、実際に試してみないと
実感できないと思いますので、断食ダイエットを実施される際には、
騙されたと思って、酵素を摂ってみてほしいと思います。本当に酵素
を摂るだけで、空腹感がピタッと収まります。感動モノですよ(笑)

この酵素を摂る方法ですが、リンゴ等の果物を生で食べることでも摂る
ことができますし、最近では、酵素入りのドリンクが色々と市販されて
いますから、それを利用するのも良いでしょう。サプリメントなんかもあります。
酵素で断食、私は強くオススメします。

断食のためだけではない、酵素が主役の酵素ダイエットもあります。
下記サイトに載っていますのでよかったらご覧になってください。
ダイエットの方法、簡単なものから確実なものまで50通りご紹介!
 

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