断食ダイエット>プチ肌断食とは

食事を断つ方の断食に、プチ断食があるように、肌断食にも
プチ肌断食というのが存在します。

肌断食は、実に２日から３日もの間、ほぼノーメイクで過ごすもの
です。しかも、これを月に１回は実施しなければなりません。
これは中々難しいという方は多いのではないでしょうか？
お肌のために肌断食をしてみたいけれど、２日も３日もきちんとメイク
をせずに過ごすのはちょっと厳しい…
そんな方にオススメなのが、プチ肌断食です。

プチ肌断食は、まさにプチです。１日だけ肌断食と同じことを実施すれば
よいのです。肌断食の方で説明した、朝、昼、夜のやり方を本来なら
２日から３日やるところを１日だけ実施します。
１日だけだったら、実施できそうだという人も多いのではないでしょうか？

肌断食の最大の目的は、自分の肌の本来の状態を知り、今のメイクやケアが
正しいものなのか否かを知ることなのです。
ですから、１日だけのプチ肌断食でも、ちゃんと意味があるのです。

お肌のためにはお茶も中々良いです。
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